ぎっくり腰とは

 症状 

  • 朝起きると、激しい腰痛で起き上がるのに苦労した
  • 物を取ろうとして身体を伸ばしたら、痛み出した
  • 朝顔を洗おうと身体を曲げたら、痛みだした。
  • 一度、腰を落とすと、立ち上がる瞬間に激痛が走る
  • くしゃみをしたら、激痛が走った。
  • 休日にいつもはしない庭いじり、ゴルフなどスポーツ、登山などした翌日、激しい痛みで会社にいけない

など、きっかけや痛む場所など、それぞれ違いますが、ぎっくり腰とは、急性の腰痛症状をいいます。

 原因    

  1. (筋肉疲労)最も多いパターンでは、慢性の腰痛が悪化したものです。人間はだれかれ皆仕事 、育児などで  腰には負担がかかっています。その負担を睡眠や寝返 り、正しい姿勢への意識規則正しい生活や精神的なリラックスなどで回復し、良好状態に戻そうとします。これが自然治癒力です。自然治癒力が様々な原因で働かなくなると、疲労は蓄積され、筋肉が耐えられなくなります。そこに、何気ない動作やくしゃみなどが引き金となって、痛み出します。
  2. (激しい動き)スポーツなどで強く腰を動かしたり、捻ったり踏ん張った。
  3. (外部からの力)何かに激突したり、不意に身体を引っ張られたりした。

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